Le Shiva Dhyan Yoga nous vient directement de l’Himalaya par l’intermédiaire du Maître Shiva Guruji. Son origine provient du fait que Shiva a révélé́ le Shiva Dhyan Yoga à Shakti et à sept Rishis (sages) en Himalaya. Ils ont à leur tour transmis ce savoir précieux qui a pour but d’obtenir la connaissance de soi et d’atteindre l’illumination à travers la pratique. Le Maître de l’Himalaya Shiva Guruji Aruneshvar a été entraîné par 21 Maîtres en Himalaya et il a ensuite apporté et fait cadeau à l’Europe de ces techniques de méditation de respiration et de yoga pour l’humanité́ en formant Shivani Himalaya (Katrin Suter) en Suisse pour devenir la première enseignante du Shiva Dhyan Yoga dans le monde et pour transmettre son vaste savoir spirituel, ce qu’elle fait avec Chrystelle Cablan.

Le Shiva Dhyan Yoga est une méthode de méditation expérimentale, qui éveille et élève la conscience humaine et mène à la connaissance de soi-même et à la réalisation du soi, de son essence, ce qui est la réponse vécue à la question « qui suis-je ? ». 

Le Shiva Dhyan Yoga vous donne l’expérience de vous-même en SHIVA, ce qui veut dire :

S s : synergie - synchronisation - symphonie avec soi – sky (élément espace).

H h : harmonie avec l’humanité - horizon (élément terre).

I i : initiation - inspiration - ignition (élément feu).
V v : vaste - variété – vibration – water (élément eau).
A a : ascension & éveil de la conscience - air (prana ; élément air).

L’impact de la pratique du Shiva Dhyan Yoga est multidimensionnel et vous transforme au niveau spirituel, physique, mentale & émotionnel. La négativité est dissoute et la paix interne, joie et amour inconditionnel surgissent.

Le Shiva Dhyan Yoga vous aide à établir un équilibre entre l’esprit, les émotions et l’âme. Il vous donne de la tranquillité de l’esprit et de la relaxation. Il vous donne d’expérience de l’éveil de la conscience. Il vous libère du chagrin, de la peur et des doutes et ouvre le chemin au bonheur et à l’épanouissement.

Le Shiva Dhyan Yoga vous mène au-delà de l’ego et éveille l’amour inconditionnel, la compassion et la lumière divine en vous. Il vous aide à grandir, transformer, étendre votre conscience, devenir un donneur de lumière, d’amour, de paix & joie au monde et au final mène à la réalisation du soi.

Le Shiva Dhyan Yoga repose sur 5 piliers, tous comme les 5 éléments en Médecine traditionnelle chinoise, qu’il reprend d’ailleurs dans son explication de SHIVA.

Ces 5 piliers de pratique sont :

• Les MUDRAS positionnement des mains.
• Le SOUFFLE différent selon chaque mouvement.
• Les ASANAS positionnement du corps.
• Les MANTRAS sons qui accompagnent chaque mouvement.
• Les PENSEES qui sont véhiculées à travers chaque mouvement.

21 mouvements composent la première partie du Shiva Dhyan Yoga.

Dans vos cures ou passages au centre ShenYu, vous pourrez vous initier à cette pratique complète du corps et de l’esprit.

Venez découvrir cette pratique Holistique d’un Yoga venu d’Himalaya, accessible à tous, sans connaissances ni souplesse particulières demandées. Venez sentir le bien-être qu’elle procure et ressentir la relation avec le Divin qui s’en dégage.